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Com a chegada do outono e a proximidade do inverno, a Secretaria Municipal de Saúde de São Miguel do Oeste faz um alerta os casos de doenças respiratórias, como gripes e resfriados, devem aumentar nas próximas semanas.

Sintomas como coriza, tosse, congestão nasal e dor de garganta são os mais comuns e precisam de atenção especial, principalmente em crianças e idosos, que estão mais vulneráveis.

O médico Antônio Duarte reforça que a prevenção é o melhor caminho. Algumas dicas simples podem fazer toda a diferença:

- Evitar contato com pessoas doentes;

- Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar (preferencialmente com o braço ou lenço descartável);

- Lavar bem as mãos com frequência;

- Evitar locais fechados e aglomerações;

- Usar máscara ao apresentar sintomas gripais.

Além da higiene, manter-se hidratado e apostar em alimentos ricos em vitamina C, como laranja e acerola, ajuda a reforçar a imunidade.

Duarte orienta que crianças pequenas e idosos procurem atendimento médico aos primeiros sinais da doença. O tratamento normalmente é simples: repouso, bastante líquido e, se necessário, medicamentos para aliviar os sintomas.

A Secretaria também lembra que está de portas abertas para tirar dúvidas e ouvir sugestões da comunidade sobre temas de saúde.